ورزش

  ٹیسٹوسٹیرون لیول اور جدید طرزِ زندگی فہرست اصل تحریر اضافی معلومات بیرونی لنک اصل آرٹیکل ایک حالیہ تحقیق نے صاف دکھا دیا ہے کہ آج کا 30 سالہ مرد وہ ٹیسٹوسٹیرون رکھتا ہے جو 40 سال پہلے ایک 50 سالہ مرد کا لیول ہوا کرتا تھا۔ یعنی عمر کم، مگر طاقت… آدھی۔ اور ہم … Read more

    ورزش کرنے والوں میں دل کا دورہ – کھیلوں کے ماہرین کو ہارٹ اٹیک کیوں ہوتا ہے؟ عام طور پر یہ بات مشہور ہے کہ ورزش دل کو مضبوط بناتی ہے اور دل کے دورے کے امکانات کم ہو جاتے ہیں۔ یہ بات حقیقت بھی ہے، لیکن اس کا یہ مطلب ہرگز نہیں … Read more