The life changer platform
آج کے مردوں میں ٹیسٹوسٹیرون کی خطرناک کمی ایک حالیہ تحقیق نے واضح طور پر ثابت کر دیا ہے کہ آج کا 30 سالہ مرد وہی ٹیسٹوسٹیرون لیول رکھتا ہے جو تقریباً 40 سال پہلے ایک 50 سالہ مرد میں پایا جاتا تھا۔ یعنی عمر کم ہے، مگر طاقت، توانائی اور مردانگی آدھی رہ … Read more
آٹوفیجی کیا ہے؟ انسان کی قدرتی اندرونی صفائی کا حیرت انگیز نظام آج سے ہزاروں سال پہلے جب انسان کے پاس وافر خوراک موجود نہیں ہوتی تھی، تو وہ بعض اوقات شکار کرتا اور کچھ کھا لیتا، لیکن کئی دفعہ ایسا بھی ہوتا کہ وہ گھنٹوں یا کئی دنوں تک کچھ خاص … Read more
سات ہیلتھی ہونے کی نشانیاں جو آپ کی بہترین صحت ظاہر کرتی ہیں اکثر ایسا ہوتا ہے کہ ہم اپنی صحت کے بارے میں غیر مطمئن رہتے ہیں، یا معاشرہ ہمیں کمزور سمجھتا ہے، لیکن حقیقت میں بعض قدرتی نشانیاں بتاتی ہیں کہ ہم جتنا سمجھتے ہیں، اس سے کہیں زیادہ صحت مند ہیں۔ … Read more
خالی پیٹ صحت کے اصول فہرست مضامین تعارف خالی پیٹ یہ چیزیں ہرگز نہ کھائیں خالی پیٹ یہ چیزیں ضرور کھائیں سائنس کیا کہتی ہے؟ اہم احتیاطی تجاویز نتیجہ تعارف دن کی شروعات اگر درست انداز میں ہو تو پورا دن صحت مند گزرتا ہے۔ خالی پیٹ صحت کے اصول جاننا ہر اس شخص … Read more
قہوہ کے فوائد – مختلف قہوہ جات کے حیرت انگیز اثرات قدرت نے ہمیں بے شمار جڑی بوٹیوں سے نوازا ہے جو صحت، توانائی اور بیماریوں سے حفاظت کے لیے مؤثر ہیں۔ انہی میں سے ایک بہترین نعمت ہے قہوہ۔ مختلف اقسام کے قہوہ نہ صرف جسم کو تازگی بخشتے ہیں بلکہ کئی بیماریوں … Read more