صحت اور تندرستی

کیا انسان کا مزاج تبدیل ہو جاتا ہے ؟ ‎ ‎عام لوگ اپنا مزاج کیسے جانیں۔ ‎بنیادی طور پر تین حکمران جسم انسانی و حیوانی پر حکومت کرتے ہیں۔ دل دماغ اور جگر ‎چلتے چلتے یہ تزکرہ بھی ہو ہی جاۓ کہ قدیم یونانی طب اور جدید طب میں فرق کیا ہے دراصل قدیم طب … Read more

  آج کے مردوں میں ٹیسٹوسٹیرون کی خطرناک کمی ایک حالیہ تحقیق نے واضح طور پر ثابت کر دیا ہے کہ آج کا 30 سالہ مرد وہی ٹیسٹوسٹیرون لیول رکھتا ہے جو تقریباً 40 سال پہلے ایک 50 سالہ مرد میں پایا جاتا تھا۔ یعنی عمر کم ہے، مگر طاقت، توانائی اور مردانگی آدھی رہ … Read more

    شوگر کے زخم دور کرنے کا نسخہ شوگر کا مرض آج کے دور میں ایک سنگین مسئلہ بنتا جا رہا ہے۔ شوگر کے مریض اکثر اس بات سے پریشان رہتے ہیں کہ معمولی سی چوٹ بھی وقت کے ساتھ خطرناک زخم کی صورت اختیار کر لیتی ہے۔ بعض اوقات احتیاط کے باوجود یہ … Read more

شوگر کے مریضوں کے لیے چائے: کون سی چائے فائدہ مند ہے اور کون سی نقصان دہ؟ شوگر (ذیابیطس) ایک ایسی بیماری ہے جو دنیا بھر میں تیزی سے پھیل رہی ہے۔ پاکستان میں بھی لاکھوں افراد اس مرض میں مبتلا ہیں۔ شوگر کے مریضوں کو روزمرہ خوراک کے ساتھ ساتھ مشروبات کے انتخاب میں … Read more

  اخروٹ اور جسم کے اندر خاموش تبدیلی کبھی غور کیا ہے کہ اخروٹ کا ایک چھوٹا سا دانہ جسم کے اندر کتنی خاموش مگر گہری تبدیلی شروع کر دیتا ہے، ایسی تبدیلی جو آہستہ آہستہ دماغ، دل، اعصاب، توانائی اور مدافعتی نظام کو سہارا دیتی ہے اور انسان کو اس کا فوری احساس بھی … Read more